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Trainingsplanung Eines Mesozyklus Für Ausdauer Einer Trainingsbeginnerin: Literaturrecherche: Effekte Des Ausdauertrainings Auf Arterielle Hypertonie (German Edition)

Studienarbeit aus dem Jahr 2013 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule für Prävention und Gesundheitsmanagement GmbH, Sprache: Deutsch, Abstract: Bei der hier beschriebenen Person handelt es sich um eine Trainingsbeginnerin, die kaum Erfahrungen im Ausdauertraining hat. Beruflich ist die Kundin stark belastet. Ihre letzten sportlichen Aktivitäten liege...

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Print Length: 20 pages
Publisher: GRIN Verlag; 1 edition (October 30, 2013)
Publication Date: October 30, 2013
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Language: German
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etwa 20 Jahre zurück, daher kann sie als untrainiert eingestuft werden. Die Trainierende möchte ihre Leistungsfähigkeit langfristig aufrecht erhalten und ausbauen. Daher ist neben Fettabbau ebenso Stressabbau wichtig für sie.